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Mindfulness para una vida laboral en equilibrio
Te invitamos a un encuentro especial para encontrar equilibrio y bienestar en el trabajo.
Tomaremos una clase de Yoga enfocada en Mindfulness seguido por un desayuno inspiracional en donde abarcaremos temas que te ayudarán a manejar el estrés, aumentar tu concentración y mejorar tu productividad diaria.
Día: Viernes 24 de Octubre
Horario: 7:30- 11:00 hrs
Incluye:
- Clase de yoga con instructora certificada (Maribel Colin)
- Desayuno tres tiempos
- Conferencia especialista en Mindfulness (Jaimar Gallo)
Costo:
Miembros $1100.00 + IVA
No miembros $1300.00 + IVA
*Si no cuentas con Mat de yoga puedes adquirirlo con nosotros por $200.00 ( Si requieres tu Mat para la clase deberás confirmar máximo el 17 de Octubre)
Facilitadoras:
Es profesora certificada por Yoga Alliance (200YTT) y en Aeroyoga (100YTT), con 14 años de práctica personal y 4 años de experiencia enseñando. Ha tomado clases alrededor del mundo, enriqueciendo su estilo que combina técnicas tradicionales e innovadoras.
Su enfoque integra respiración consciente, meditación y movimiento adaptado, ayudando a sus alumnos a manejar ansiedad, depresión y estrés, mientras fortalecen cuerpo y mente. Busca inspirar confianza, resiliencia y crecimiento, especialmente en mujeres que desean potenciar su impacto en la comunidad y el ámbito laboral.
Con un estilo de enseñanza cercano, seguro y accesible, Maribel promueve el yoga como un camino hacia el bienestar integral y se mantiene en constante actualización en yoga, salud mental y bienestar.
Jaimar Gallo cuenta con 19 años de experiencia en una de las empresas de entrenamiento más grande del mundo, ha construido un camino profesional en el área comercial, donde actualmente se desempeña como gerente de ventas. Al mismo tiempo, desde hace más de 15 años estudia, practica y enseña yoga, integrando esta disciplina como una herramienta esencial para mantener la vida en balance y transformar la manera de relacionarse con el trabajo, la productividad y el bienestar.
Es venezolana viviendo en México, instructora de yoga y fiel creyente de que una vida en equilibrio es posible. Su propósito es compartir cómo el mindfulness y la conexión con el presente pueden convertirse en aliados poderosos dentro de la vida laboral, creando espacios más saludables, conscientes y plenos tanto para los individuos como para las organizaciones.
En colaboración con:
*No hay devoluciones a partir del 20 de octubre*
